SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [ART] Dieta (odchudzanie)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] we krwi. Chodzi o to by jeść produkty o IG < 40 co nam zapewni małą ilość insuliny która będzie zwalczać nasz cukier zdecydowanie wolniej niż w poprzedniej sytuacji co oznacza że będziemy dłużej najedzeni. Drugim powodem podjadania jest nasza słabość do słodyczy, jedzenia typu fast-food i smażonych produktów Dlaczego? Odpowiedź nasuwa się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2013-11-08 23:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekazac musi cos potrafic. "Te etapy które nam wypisałeś są wyssane z palcai widać że nie wiele wiesz. Zawodnik przeważnie jest uczniem, to po pierwsze. Nie wiem co oznacza "praktyk", bo moim zdaniem wszyscy którzy tranują kontaktowy sport są praktykami." Praktyk, czyli gosc, ktory zamiast czytac glupie ksiazki i uczyc [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9092 Data: 2003-05-31 13:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by Michu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ale myślę że na forum kipiącym od testosteronu takich nie ma. Nieważne ,udzieliła mi się wczorajsza rozmowa z sąsiadem.. Do rzeczy, Mamy dzisiaj 1 Listopada 2017r. Co oznacza to dla was? Środa więc pewnie dzien wolny lub Barki albo poprostu początek nowego miesiąca i kolejny dzień w tyrce.. Co oznacza dla mnie? Powrót na stare tory,powrót [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2017-11-01 11:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z połączenia kreatyny z kwasem jabłkowym. Kwas jabłkowy to związek naturalnie występujący w organizmie jako jeden z elementów cyklu kwasu cytrynowego (cykl Krebsa), co oznacza że odgrywa on ważną rolę w procesie tworzenia źródeł energii w organizmie. Połączenie tego kwasu z kreatyną zapewnia bardziej kompleksowy proces tworzenia ATP czego [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-17 15:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowa dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak i praktyki, wiec nie ma co tu polemizowac :D Zauwaz ton tej wypowiedzi, jak jest napisana i wszystko jasne. Nie napisalem "napewno", ale "PEWNIE" co oznacza, iz sa to tylko moje przypuszczenia i nadal je podtrzymuje. I zdrugiej strony nie insynuuj mi nic o mysleniu, bo tobie tez by sie przydalo.. ;] Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6477 Data: 2004-02-27 23:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO SIE TUTAJ DZIEJE DO ****Y NEDZY !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ze postow na licznku przybywa i ze wkrotce dogoni SFD , ale raczej pod wzgl. ilosci postow.. Wymyslil ostatnio cos takiego jak "kop na SFD" (alternatywa bana) co oznacza kpine nie tyle wobec samego forum a spolecznosci SFD.. Na koniec chcialem napisac, ze to nie koniec SFD, jeszcze Mateo tu wroci i bedzie chcial zrobic porzadek. I [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 2004-05-26 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo trudne pytania!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    meta-fizyczny - wyjaśnię jak powiesz co oznacza fizyczni%, bo nie kumam .... co do Puław, to lifcie musiałeś zdrowo porządzić, że nie pamiętasz co to były za zawody, a co do pie...... to ja nic takiego nie pamiętam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2004-06-10 12:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o HST ??

    Post
    Trening w domu

    [...] ze jeszcze nie za duzo wiem o HST. Wiec mam kilka pytan: 1) Co onacza ze musze robi sesje raz 15 powtorzen, raz 10, raz 5, a raz 5neg(to szczegolnie nie wiem o co chodzi)?? Moje rozumienie jest takie ze np: w pon bede robil serie po 15 powtorzen, srode 10, a piatek 5. Czy to o to chodzi?? 2) Co oznacza 5neg(w domysle negatywne ale co??)????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2004-09-17 19:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ocencie!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poniedziałek!!! Klata Wyciskanie sztangi w leżeniu 7 6-8 Wyciskanie sztangi na ławce podniesionej 7 6-8 Rozpiętki albo ugięcia na poręczach 7 6-8 Triceps STAŃ PRZED LUSTREM - TRICEPSY MASZ WIESZE OD KLATKI!!!! TO PO CO NA TRICE AŻ 4 ĆWICZENIA?? Ugięcia na poręczach z obciążeniem 7 6-8 Prostowanie ramion ze sztangielką ponad głową 7 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2004-11-09 12:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND vs V 12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedno i drugie jest takie samo. Uzywalem oba (V12 wciaz uzywam). A dystrybutor nie ma znaczenia, gdyz nikt w Polsce nie ma wylacznosci na SAN. Zreszta co oznacza slowo "wylacznosc" na polski rynek jakiejs firmy ze Stanow, juz wielu stalych bywalcow moglo sie nie raz przekonac. Znaczy to ni mniej, ni wiecej, tyle co kupa za stodola. A ci [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5573 Data: 2005-03-01 15:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, ok, rozumiem. Wiem co oznacza skrot ckd. Artykuly qazara czytalam wiele razy. Dieta w sumie zostala sprawdzona. Pewnie czegos ne doczytalam, odpuscilam. W kazdym razie zostaje na tym co jestem do 5 tygodnia. Pozniej bede myslec. W sumie efekty juz jako takie sa. Licze na wieksze, bo do tego tyg (3 tydz diety) zaczelam w koncu trenowac. Poznije [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-03 21:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to już lepiej. Zaraz założę nowy profil na mybodycomp, coby sobie zepsuć humor na dobranoc jakąś super wiadomością w stylu "straciłaś 1.5kg mięśni i 0.5kg tłuszczu, co oznacza 0.00001% BF mniej" Zaraz dopiszę, co wyszło... Dopisek: Noooo, nie jest tak źleeee... mybodycomp twierdzi, że z 28,46%BF, które miałam 20/03/2005 teraz się [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-16 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko ubezpiecz się na życie wcześniej. Dresiarze nie są może doskonałymi chwytaczami ale zazwyczaj stoczyli więcej walk na ulicy niż ty widziałeś czy miałeś sparingów co oznacza że jak widźą co się święci to z miejsca idą w zwarcie kładą cię w parter i dostajesz po ryju! Tak tak. Jasne. Większość walk miałem w stójce na ulicy. Większość walk [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11396 Data: 2005-06-27 11:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poplątana drabinka IFSA do Mistrzostw Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a jak spdają wpływy z reklam to są mniejsze wpływy do firmy i produkt nierentowny albo mało opłacalny zrzuca się z anteny albo przesuwa się na mniej atrakcyjne pasmo, co oznacza powolną agonię. Kółko się zamyka. Szkoda, że nie wykorzystano w Polsce sukcesów Anety Florczyk. silnych kobiet u nas nie brakuje, można by robić zawody par, mikstów. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2005-07-03 14:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutny dzień polskiej koszykowki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z Malta czy innymi Luksemburgami. A w dup.e ***an.e wladze PZKosz nie widza problemu!!!!!!!!! Nawet sie ciesza. Bo teraz postanowili nie przystepowac do rozgrywek !!!!!!, co oznacza ze najprawdopodobniej Polska zniknie z mapy koszykarskiej Europy i kadra nie zagra ANI JEDNEGO OFICJALNEGO MECZU DO 2009 ROKU!!!!!!!!!!! Ale oczywiscie pedal jedban.y [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2005-09-13 13:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielic czy nie ?????

    Post
    Doping

    [...] krótkiego okresu półtrwania Metandienon zdąży opuścić nasz organizm zanim wejdzie on w faze największej produkcji testosteronu, czyli w pierwszych godzinach snu. Tym samym o wiele łatwiej i szybciej będziemy mogli się odblokować co oznacza mniejsze spadki. " troche pobieznie jest tu wszystko opisane ale mozna zlapac o co ogolnie kaman...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2006-01-01 22:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i najsilniejszą grupą mięśni, rób na zmianę treningi ciężkie i lekkie, by umożliwić ich pełny rozwój 5) Ważna jest prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń, co oznacza używanie pasa przy przysiadach, utrzymywanie prostego grzbietu i unikanie gwałtownych ruchów kolan (zwłaszcza na boki) 6) Jeśli nogi są Twoją słabą stroną, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 11:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sfd, tylko na insomni jest dluzszy, wiekszy post, ale zarazem starczy, w gainerku na poczatku strony wolno przybywaly, ale powyzej 1000 strony zaczelo ich być 2x wiecej. Co oznacza wzrost zainteresowania tematem checia podzielenia się z innymi wynikami na silce ale zarazem i zyciowymi. Jednak co dobre szybko się konczy, zapraszam wszystkich do [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 02:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula walczy na gali w lipcu!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mogliby go pokonac- ludzie roznica wagi ponad 20 kg ... wiem ze waga nie jest najwazniejsza ale nie przeginajmy, gosc przez 4 lata byl niepokonany w swojej dyscyplinie co oznacza ze ma jaja... ) odpowiadajac na pytanie z tego co sie domyslam to w Japonskiej ppv napewno byl (tam jest bardzo znany) ale w amerykanskiej z tego co czytalem jakis [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 15432 Data: 2006-06-02 12:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej ej no , piszę, że MIAŁAM takie problemy - co oznacza, że gdybym sie nie zawziela i nie zaczela jesc i pic na sile, to teraz bym pewno faszerowala chemia i uzalala nad soba, a to nie droga do niczego mialam i niedowage i nadwage - roznie bywalo ... >Poza tym z Twojej wypowiedzi wnioskuję że uważasz, że na plaży siedzą same pustaki. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2006-08-25 22:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)